Welkom bij Breathe with Bram adem coaching. Mijn aanpak is gebaseerd op de biologische en fysiologische aspecten van jouw lichaam:

  • Stressvermindering
  • Energie boost
  • Emotionele Balans
  • Diepe Ontspanning
 
yoga pose

Praktische informatie:

– Voor een ademsessie is er een online (gratis) intake. Hierin kijken we samen wat het doel gaat zijn voor de sessie waar jij voor komt.

Een ademsessie duurt +- 90 minuten, hierin zit: uitleg van wat breathwork inhoud + de begeleide sessie zelf.

– Zorg dat je minstens anderhalf uur vantevoren niks hebt gegeten, zo houd je letterlijk en figuurlijk ruimte over voor ademwerk.

– Na de sessie is er de mogelijkheid om te kijken voor een tweede keer. Vaak wordt begeleid in een traject van 3 a 4 sessies (dit verschilt per persoon) voor het goed kunnen implementeren van het ademwerk in het dagelijks leven.

– Betalen kan na de sessie: contant, pin of per tikkie.