Welkom bij Breathe with Bram adem coaching. Mijn aanpak is gebaseerd op de biologische en fysiologische aspecten van jouw lichaam:
- Stressvermindering
- Energie boost
- Emotionele Balans
- Diepe Ontspanning
![](https://breathewithbram.nl/wp-content/uploads/2024/02/atelierghislaine.301223.034-683x1024.jpg)
![Adem coach Breda Adem coach Breda](https://breathewithbram.nl/wp-content/uploads/2024/02/atelierghislaine.301223.116-scaled.jpg)
Praktische informatie:
– Voor een ademsessie is er een online (gratis) intake. Hierin kijken we samen wat het doel gaat zijn voor de sessie waar jij voor komt.
– Een ademsessie duurt +- 90 minuten, hierin zit: uitleg van wat breathwork inhoud + de begeleide sessie zelf.
– Zorg dat je minstens anderhalf uur vantevoren niks hebt gegeten, zo houd je letterlijk en figuurlijk ruimte over voor ademwerk.
– Na de sessie is er de mogelijkheid om te kijken voor een tweede keer. Vaak wordt begeleid in een traject van 3 a 4 sessies (dit verschilt per persoon) voor het goed kunnen implementeren van het ademwerk in het dagelijks leven.
– Betalen kan na de sessie: contant, pin of per tikkie.